Finalidade
Promover um olhar amplo sobre as principais áreas da vida, facilitando a identificação de pontos fortes, aspectos que merecem atenção e possibilidades de desenvolvimento.
Ferramenta de autorreflexão
Observe diferentes áreas da sua vida, reconheça como percebe o momento atual e identifique prioridades e possibilidades de desenvolvimento pessoal.
Como funciona
- 1Avalie seu nível de satisfação em cada área.
- 2Visualize os resultados no gráfico.
- 3Reflita sobre os aspectos que deseja fortalecer.
- 4Defina prioridades e próximos passos.
Benefícios
- Amplia o autoconhecimento.
- Ajuda na definição de prioridades.
- Favorece a reflexão sobre qualidade de vida.
- Pode apoiar o acompanhamento psicológico.
Áreas exploradas
- Saúde e bem-estar.
- Relacionamentos e vida social.
- Finanças e propósito.
- Lazer e desenvolvimento pessoal.
Recurso de apoio à reflexão e ao acompanhamento psicoclínico. Não constitui instrumento diagnóstico isolado.